Pilates

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Estudio Pilates
Estudio Pilates

Este método de entrenamiento tanto físico como mental tiene sus orígenes en disciplinas como la gimnasia y el yoga. Busca equilibrar la fuerza muscular con la relajación y la respiración, para mantener el equilibrio corporal y fortalecer nuestra postura. También ha sido utilizado como un ejercicio terapéutico para apoyar en la rehabilitación de lesiones musculares funcionales.

En Casaquinta contamos con un espacio habilitado para la práctica de pilates suelo y máquinas, para que puedas desarrollar esta disciplina tanto en forma individual como en grupos pequeños.

Ven a una sesión de introducción sin costo. Te esperamos.

Entrenador de Pilates
Entrenador de Pilates

Jaime Maluenda V.
Instructor Certificado Pilates – Institute FTHP
Rehabilitación Funcional de lesiones – FTHP

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